アジアンソース

独自のアジアンソースを一から準備する

これまで市販のアジアンソースしか使ったことがない人は、自家製ソースが食事に与える影響を味わったことがないかもしれません。醤油から海鮮ソースまで、完璧な自家製ソースの作り方に関するガイドがあり、実験して自分だけのソースを作ることができます。ぜひレシピをチェックして、次回の食事で違いを味わってください。

さまざまな種類のアジアンソース

アジアのソースにはさまざまな種類があり、それぞれ独自の風味プロファイルと用途があります。アジア料理でよく使われるソースのいくつかを以下に示します。

しょうゆ

醤油はアジア料理の定番で、マリネから炒め物まであらゆるものに使用されます。ソースは大豆、小麦、塩を発酵させて作られており、塩味と旨味が特徴です。醤油はお店でも買えますが、自分で作るのも驚くほど簡単です。

家庭で醤油を作るには、大豆、小麦、塩、種菌が必要です。まず、大豆と小麦を調理し、スターターカルチャーと混ぜ合わせて数か月間発酵させます。発酵プロセスが完了したら、混合物を濾し、得られた液体を瓶詰めします。

海鮮ソース

海鮮醤は、中華料理でよく使われる濃厚で甘くておいしいソースです。大豆、ニンニク、唐辛子などの調味料から作られており、バーベキューソースに似た味わいです。

海鮮醤を家庭で作るには、醤油、黒豆ペースト、蜂蜜、ニンニク、酢、五香粉が必要です。すべての材料を鍋に入れて混ぜ合わせ、ソースが濃厚でシロップ状になるまで煮ます。海鮮だれは、春巻きのディップソースとして、または肉のマリネとして使用します。

シラチャー・ソース

シラチャーソースは、唐辛子、酢、ニンニク、砂糖から作られたスパイシーなソースです。タイ料理やベトナム料理で人気の調味料で、ディップソースとして使用したり、スパイシーなアクセントとして炒め物に加えたりすることがよくあります。

自宅でシラチャーソースを作るには、赤ハラペーニョ、ニンニク、酢、砂糖、塩が必要です。すべての材料をフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜ合わせます。混合物を鍋に移し、とろみがついてシロップ状になるまで煮ます。

オイスターソース

オイスターソースは、牡蠣、醤油、砂糖から作られる濃厚で風味豊かなソースです。炒め物やマリネによく使われ、濃厚な旨味が特徴です。

家庭でオイスターソースを作るには、牡蠣、醤油、砂糖、コーンスターチが必要です。まず、牡蠣を汁が出てくるまで煮て、その汁に醤油、砂糖、コーンスターチを混ぜます。濃厚でシロップ状になるまで混合物を調理し、濾して固形物を取り除きます。

ピーナッツソース

ピーナッツソースは、タイ料理でよく使われるクリーミーでナッツのようなソースです。ピーナッツ、ココナッツミルク、ニンニク、その他の調味料から作られ、サテーのディップソースとして提供されたり、サラダのドレッシングとして使用されることがよくあります。

自宅でピーナッツソースを作るには、ピーナッツ、ココナッツミルク、ニンニク、生姜、醤油、黒砂糖が必要です。すべての材料をフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜ合わせます。混合物を鍋に移し、濃厚でクリーミーになるまで煮ます。

最後のこと

独自のアジアンソースを一から作るのは簡単なだけでなく、好みに合わせて味をカスタマイズすることもできます。甘くておいしい海鮮ソースからスパイシーなシラチャーソースまで、あらゆる味覚に合ったソースが揃っています。次回アジア料理が食べたくなったら、自宅でソースを作ってその違いを味わってみてください。

アジアの アジアンソース の食事のアイデア
グレービーソースのポークチョップ

ポークチョップ グレービーソースは、最初から最後まで約1 時間 50 分かかります。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 2.72 ドルかかります。このメイン コースは、1 人分あたり337 カロリー、 34g のタンパク質、 16g の脂質を含んでいます。お店に行って、濃縮クリーム オブ マッシュルーム スープ、濃縮オニオン スープ、パルメザンチーズ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。1 人がこのレシピをおいしくて満足だと感じています。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピは59% のスプーンスコアを獲得しており、これは良い結果です。このレシピが気に入った場合は、グリル パイナップル ポークチョップ、ベイクド スタッフド ポークチョップ、チーズ ポークチョップなどの類似レシピもご覧ください。

スロークッカーチーズステーキ

スロークッカーで作るチーズステーキは、6人分のメインコースです。1人分3.65ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の32%をカバーします。体型を気にしていますか? この乳製品不使用のレシピは、1人分あたり624カロリー、タンパク質48g 、脂肪30gです。このレシピがあれば、バレンタインデーがさらに特別になります。このレシピに感銘を受けた人は1人です。アメリカンチーズ、ウスターソース、サンドイッチロール、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。Allrecipesがお届けします。準備から盛り付けまで、このレシピには約4時間20分かかります。全体として、このレシピは71%という確かなスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、ペスト、トマト、フェタチーズのステーキ、 焼きマッシュルームと赤ワインビネグレットソースのビーフテンダーロインステーキ、 パプリカとコリアンダーをすり込んだステーキとオレンジとコリアンダーのサルサ添えをお試しください。

ケイジャンポンチャートレインソース

ケイジャン ポンチャートレイン ソースは、最初から最後まで約15 分かかります。このレシピは 2 人分で、1 人分あたり 1.86 ドルかかります。1 人分には、 388 カロリー、 15 g のタンパク質、 35 g の脂質が含まれています。グルテンフリーでペスカタリアンの食事をしている場合は良い選択肢です。クレオール料理のファンにとっては、手頃な価格のレシピです。53 人がこのレシピに感銘を受けました。ソースとしてもよく合います。お店に行って、ホイップクリーム、バター、ガーリックパウダー、その他いくつかのものを買って、今日作ってみましょう。Allrecipes が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピは42% のスプーンスコアを獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピには、ケイジャン シーズニングとスパイシーなタルタルソースをかけたコーンミールクラスト ナマズ、ケイジャン チキン パスタ、ブラック ケイジャン チキンなどがあります。

ブルーチーズとフルーツのサラダ

ブルーチーズとフルーツのサラダは、8人分のオードブルです。この料理1人分には、およそ3gのタンパク質、 13gの脂質、合計168カロリーが含まれています。1人分77セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の9%をカバーします。お店に行って、水、ミカン、キャノーラ油、その他いくつかのものを買って、今日作ってみましょう。このレシピを作った人は1人いて、また作るつもりです。これはTaste of Homeが提供しています。グルテンフリーの食事をしている方には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピには約20分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは39%で、それほど目立つものではありません。同様のレシピとしては、スパイシーなシラーズソースをかけたペンネとズッキーニ、赤、白、青のフルーツサルサ、 シトラスビネグレットドレッシングをかけたビーツとブルーチーズのサラダなどがあります。

ジャンヌのスロークッカースパゲッティソース

キッチンで約3 時間 40 分ほど過ごせるなら、ジャンヌのスロークッカー スパゲッティ ソースは、グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代風、原始的なレシピとして試してみる価値があるかもしれません。1食分 1.59 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の17% をカバーします。1 食分には179 カロリー、 15 g のタンパク質、 8 g の脂質が含まれています。このレシピは 12 人分です。ピーマン、トマトペースト、追加の牛ひき肉、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。10 人がこのレシピをおいしく満足できると評価しました。かなり安価なソースとして使えます。このレシピは Allrecipes 提供です。すべてを考慮して、このレシピには 64% のスプーンスコアを付けることにしました。このスコアは堅実です。同様のレシピには、スロークッカーのカルーアポークとスイートチリパイナップルソース、スロークッカーのフレッシュトマトソース、 スロークッカーのポークロースとタイムアップルソースとミントの葉などがあります。

スロークッカーボロネーゼ

スロークッカーボロネーゼは、開始から終了まで約4時間50分かかります。1食分には、 183カロリー、 16gのタンパク質、 8gの脂質が含まれています。このグルテンフリーの原始的なレシピは8人分で、 1食分あたり1.17ドルかかります。Allrecipesのこのレシピには、ベビーキャロット、缶詰のトマト、牛乳、パルメザンチーズが必要です。このソースは本当に多くの人が気に入っています。361人がこのレシピを試して気に入っています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア73%に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。同様のレシピには、本格的なボロネーゼソース、ボロネーゼソースのベイクドマカロニ、最高のボロネーゼソースなどがあります。

スロークッカーチーズステーキ

スロークッカー チーズステーキは、乳製品不使用のレシピで、6人分です。このメインコースは、1人分あたり624カロリー、 48gのタンパク質、 30gの脂肪を含んでいます。1人分あたり3.65ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の32%をカバーします。アメリカンチーズ、ビーフストック、マッシュルーム、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。Allrecipesが提供しています。このレシピは、247人のグルメや料理人に好まれています。準備から盛り付けまで、このレシピには約4時間20分かかります。いつでも楽しめますが、特にバレンタインデーに最適です。スプーンスコア93%のこの料理は最高です。このレシピがお気に召しましたら、ペスト、トマト、フェタチーズのステーキ、 焼きマッシュルームと赤ワインビネグレットソースのビーフテンダーロインステーキ、 パプリカとコリアンダーをすり込んだステーキとオレンジとコリアンダーのサルサソースなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ジャンヌのスロークッカースパゲッティソース

Jeanne のスロークッカー スパゲッティソースは、まさにあなたが探していたグルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代風、原始的なレシピかもしれません。このレシピは 12 人分で、1 人分あたり179 カロリー、 15 g のタンパク質、 8 g の脂肪が含まれています。1人分あたり 1.59 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の17% をカバーします。Allrecipes のこのレシピには 9 人のファンがいます。このソースを本当に気に入った人は多くありません。準備から盛り付けまで、このレシピには約3 時間 40 分かかります。バジル、缶詰のトマト、七面鳥のキルバサ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。すべてを考慮して、このレシピは64% のスプーンスコアに値すると判断しました。このスコアは堅実です。同様のレシピには、スロークッカーのカルーアポークとスイートチリパイナップルソース、スロークッカーのフレッシュトマトソース、 スロークッカーのポークロースとタイムアップルソースとミントの葉などがあります。

チョコレートテキサスシートケーキの変身

メイクオーバー チョコレート テキサス シート ケーキは、20 人分のデザートです。この料理 1 人分には、約2g のタンパク質、 6g の脂肪、合計221 カロリーが含まれています。1 人分 36 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の3% をカバーします。11 人がこのレシピをおいしく満足できると評価しました。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。Taste of Home のこのレシピには、塩、水、アップルソース、ケーキ用小麦粉が必要です。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0% を獲得しています。類似のレシピには、テキサス シート パイ、グーイー チョコレート バターミルク シート ケーキ、 Chile Underground のテキサス キャビアがあります。

串焼きチキンとサツマイモ

串刺しチキンとサツマイモは、6人分のメインコースです。1人分2.31ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の27%をカバーします。1人分には、 537カロリー、 28gのタンパク質、 27gの脂質が含まれています。お店に行って、サツマイモ、アドボソースのチポトレペッパー、玉ねぎ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。 2人がこのレシピを作り、また作る予定です。これはTaste of Homeが提供しています。グルテンフリーの食事をしている方には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピには約35分かかります。スプーンスコア70%のこの料理はしっかりしています。ベイクドスタッフドポテト(タンドリーポテト) 、メープルロースト洋ナシとサツマイモ、マッシュドスイートポテトはこのレシピによく似ています。

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