心を落ち着かせ、一日に穏やかな感覚をもたらしてくれる、温かいチャイティーほど素晴らしいものはありません。香り高いスパイスから心地よい温かさまで、チャイティーは何世紀にもわたってリラックスのための頼りになる飲み物です。しかし、伝統的なレシピ以外にも、このおいしい飲み物を楽しむ方法が無数にあることをご存知ですか?チャイティーをホットでもアイスでも、ミルクを入れても入れなくても、無限の可能性を探求できます。この記事では、至福のリラクゼーション状態に導く、最も楽しいチャイティーのレシピをいくつか紹介します。座ってリラックスして、チャイティーの魔法を発見してください。
レシピに入る前に、完璧なチャイティーを作るためのヒントをいくつか説明しましょう。伝統的なレシピでは、紅茶、ミルク、シナモン、カルダモン、ジンジャーなどのスパイスのブレンドが必要ですが、チャイティーを完璧にバランスよく作るためには、いくつかの点に留意する必要があります。
まずは良質な食材を選びましょう。ルーズリーフティー、新鮮なスパイス、全乳やクリームなどの高脂肪乳を選びましょう。次に、お茶を適切な時間浸します。浸しすぎると苦い味が生じる可能性があり、浸しが浅い場合は弱くて風味のないお茶になる可能性があります。最後に、スパイスのブレンドを試して、自分の味覚に合った完璧な味のバランスを見つけてください。
基本を説明したので、美味しくてユニークなチャイティーのレシピに進みましょう。
グルテンフリー、乳製品フリー、乳卵菜食、FODMAP 対応のレシピをレシピボックスに追加したい場合は、五香粉ピーカンは試してみる価値があるかもしれません。このレシピは 6 人分です。1 人前では、約3 g のタンパク質、 24 g の脂質、合計279 カロリーを摂取できます。1人前あたり 1.24 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の8% をカバーします。Taste of Home のこのレシピでは、五香粉、ピーカンの半分、ブラウン シュガー、メープル シロップが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピは約20 分かかります。1 人がこのレシピに感銘を受けました。手頃な価格のサイド ディッシュとしてうまく機能します。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 70% を獲得し、かなり良い結果となっています。このレシピがお気に召しましたら、 レンコンと蒸しユッカ入り豚バラ肉の五香粉煮込み、五香チャイラテ、五香粉中華ポークシチューなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。
パスタ・アイ・フィオーリ・ディ・ズッカ（ズッキーニの花のパスタ）は、最初から最後まで約45分かかります。このレシピは4人分です。1食分には、約18gのタンパク質、 11gの脂質、そして合計436カロリーが含まれています。1食あたり3ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの39%をカバーします。お店に行って、オリーブオイル、塩、ペンネパスタ、そしてその他の材料をいくつか買って、今日作ってみましょう。Allrecipesに掲載されているこのレシピには、ファンが2人います。このメインコースを本当に気に入ったのはほんのわずかでした。総合的に判断して、このレシピはスプーンスコア95%に値すると判断しました。このスコアは素晴らしいです。類似のレシピとしては、リコッタチーズを詰めたズッキーニの花、 キャラメル風味の甘い玉ねぎを添えたアボカドトースト、グレープトマト、新鮮な庭のチャイブとチャイブの花、市場で買ったカボチャの花を詰めたものがあります。
クランチーガーデンサルサは、最初から最後まで約20分かかります。この料理1人前あたりには、約3gのタンパク質、 6gの脂質、そして合計156カロリーが含まれています。1人前あたり46セントで、12人分のオードブルができます。このレシピを美味しく満足した人は1人でした。このメキシコ料理を本当に気に入った人は少数でした。水、レモン汁、玉ねぎ、そして他の材料が手元にあれば、作ることができます。Taste of Homeが提供しています。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている方には良い選択肢です。スプーンスコアは32%で、この料理はそれほど素晴らしいとは言えません。同様のレシピとして、キャラメル風味の甘い玉ねぎ、グレープトマト、新鮮なチャイブとチャイブの花を添えたアボカドトースト、簡単なフライパンガーデンラザニア、ガーデンベイクドレッドペッパーをお試しください。
オレンジトーストは、最初から最後まで約30分かかります。1食分には241カロリー、タンパク質5g 、脂質10gが含まれています。1食分あたり32セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの7%をカバーします。このレシピは12人分です。このレシピを作った人は1人で、また作りたいと考えています。パン、粉砂糖、オレンジの皮、その他いくつかの材料があれば、作ることができます。Taste of Homeが提供しています。乳卵菜食主義者の方には良い選択肢です。総合的に判断して、このレシピのスプーンスコアは35%に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。類似のレシピには、オレンジジンジャードレッシングのアボカドとオレンジのサラダ、 オレンジラバケサリ - オレンジ風味のセモリナハルワ - ナブラトリナイヴェディヤム、 キャラメルスイートオニオン、グレープトマト、新鮮なチャイブ、チャイブの花を添えたアボカドトーストなどがあります。
グリルしたマヒマヒの切り身とアスパラガス、オレンジとゴマ添えは、グルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンのメインコースです。この料理1人前では、約37gのタンパク質、 7gの脂質、合計273カロリーを摂取できます。このレシピは4人分です。1人前あたり7.51ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの31%をカバーします。このレシピを作った人は1人いて、また作るつもりです。生姜の根、ライムの果汁、チャイブの葉、その他いくつかの材料があれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピには約35分かかります。これはFoodnetworkが提供しています。いつでも楽しめますが、特に独立記念日にはぴったりです。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア74%に値すると判断しました。このスコアはかなり良いです。このレシピを気に入ったユーザーは、レモンケッパーソースのマヒマヒ、ホット＆サワーグリルの魚の切り身、エビとベルモットソースのパーチの切り身も気に入っています。
前菜のレシピはいくらあっても困らないので、ハムとチーズのシュークリームはぜひ試してみてください。このレシピは 36 個分です。1食あたり 28 セントで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の3% を摂取できます。1 食分には98 カロリー、タンパク質 3g 、脂質 8g が含まれています。Taste of Home のこのレシピには 1 人のファンがいます。お店に行って、チェダー チーズ、ピーマン、チャイブ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約1 時間 5 分です。スプーンスコアは 0%で、この料理は非常にまずいです (ただし、まだ修正可能です)。似たようなレシピとして、エスプレッソ クリーム フィルのシュークリーム、ほうれん草のチーズ パフ、ジンジャー パフをお試しください。
ハムとチーズのピザは、最初から最後まで約20 分かかります。このレシピは 4 人分です。1 食分には252 カロリー、 21 g のタンパク質、 17 g の脂質 が含まれています。1食分あたり 1.55ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の12% をカバーします。 1 人がこのレシピを作り、また作るつもりです。比較的安価なメイン コースとして使えます。お店に行って、部分脱脂モッツァレラ チーズ、チャイブ、ハム、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは49% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。 ガーリックとローズマリー風味のアーティチョーク、カラマタ、ドライトマトのミニ ピザ、ソテーしたリンゴとベーコンのピタ ピザ、ミニ ベジタリアン パフ ペストリー ピザはこのレシピによく似ています。
ガーデンベジタブルエッグベイクは、まさにあなたが探していたグルテンフリーレシピかもしれません。1食あたり1.49ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの25％をカバーします。このメインコースは1食あたり198カロリー、タンパク質21g 、脂質10gです。このレシピは6人分です。Taste of Homeのこのレシピには474人のファンがいます。お店に行って、チェダーチーズ、カッテージチーズ、ペッパーソース、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約1時間5分です。全体として、このレシピは88％という傑出したスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、これらの類似レシピをご覧ください：サマーベジタブルベイク、チョリソーと卵のベイク、 キャラメルスイートオニオン、グレープトマト、新鮮なガーデンチャイブとチャイブの花を添えたアボカドトースト。
エンド・オブ・ザ・ガーデン・キャセロールのレシピは、約1時間30分で作れます。1食分には、約9gのタンパク質、 5gの脂質、合計151カロリーが含まれています。1食あたり87セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの11%をカバーします。このレシピは8人分です。3人がこのレシピを作り、また作る予定です。とてもお手頃なオードブルとして最適です。Taste of Homeのこのレシピでは、バジル、水、塩、パルメザンチーズが必要です。冬にぴったりです。グルテンフリーの食事をしている方にもお勧めです。全体的に、このレシピはスプーンスコア67%という高い評価を得ています。同様のレシピには、キャラメル風味の甘い玉ねぎ、グレープトマト、新鮮なチャイブとチャイブの花を添えたアボカドトースト、簡単なフライパンガーデンラザニア、ガーデンベイクドレッドペッパーなどがあります。
メインコースのレシピはいくらあっても困りません。サマーガーデンパスタをぜひお試しください。このレシピは6人分で、1人分あたり572カロリー、タンパク質21g 、脂質23gです。1人分あたり3.8ドルで、1日に必要なビタミンとミネラルの26%を摂取できます。コーシャーソルト、フレークペッパー、パルメザンチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。9050人がこのレシピを試してよかったと思っています。独立記念日にぴったりです。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約4時間20分です。Foodnetwork提供。すべての要素を考慮した結果、このレシピはスプーンスコア98%を獲得しました。これは素晴らしいことです。オリーブガーデンのおいしいパスタ ファジョーリを自宅で作る、 暑い夏の夜にぴったりの軽くておいしいトマト バジル モッツァレラ パスタ、 キャラメル風味の甘い玉ねぎ、グレープトマト、新鮮なチャイブ、チャイブの花を添えたアボカドトーストもこのレシピによく似ています。
